#PapelesDeMisBolsillos #DoloresDeLaInfancia

Léelo y marca si en alguno te identificas ❤️👇

👩‍🏫Aprendió a muy temprana edad a complacer a quienes lo rodeaban. Siempre educado y bueno, incluso en detrimento de su propio espíritu.

👩‍🏫Aprendió quién tenía que ser y cómo tenía que comportarse.

Prefiere sacrificar su propia felicidad para pasar desapercibido.

🚫La palabra NO, no está en su vocabulario, por lo que aprendió a decir siempre que SI. Siempre preocupado por lo que otras personas piensan y dicen, angustiado por el rechazo, los otros  son el barómetro de su “buenísmo”.

👥Los otros, son el espejo donde se miran

Y una perpetua sonrisa en su cara, que sólo recuerda su profunda tristeza.

🎭Nuestro mayor miedo, de niños, fue sentir que perdíamos el vínculo, con cualquiera de nuestras figuras de cuidado. El vínculo garantiza nuestra supervivencia física y emocional.

🤐Si nos silenciaron, aprendimos que para no perder el vínculo, tengo que silenciar mi voz, mi verdad y quien soy para no incomodar; Si mis sentimientos no fueron tenidos en cuenta ni eran importantes, aprendí a disociarme de mis sentimientos y hacer felices a otros o sostener los sentimientos de otros, que eran los importantes.

🤐Aprendí  a hacerlo porque no era seguro expresar quién era, tampoco era tolerado. Lo hicimos para no perder el afecto y la aprobación. Así fue como aprendimos a ganarnos el “amor” y la “atención”: Traicionándonos y abandonándonos.

🤐Como consecuencia, nos volvimos niños pasivos y complacientes, que se convirtieron en adultos que son incapaces de expresar quiénes son o qué necesitan: no lo saben. No saben quiénes son. Nos abandonamos para hacer felices a otros y no volver a experimentar el abandono.

🧸Nos convertimos en felpudos sumisos sin opinión ni criterio propio, anteponiendo las opiniones y criterios de otros a los nuestros. Repetimos el patrón de abandonarme en el otro en nuestras relaciones, porque de niño, fue lo que me ayudó a sobrevivir y conservar el vínculo, y las dosis inconsistentes de atención y valoración, sentir de nuevo el abandono es tan intolerable, que haré lo necesario para quedarme en la relación, aunque tenga que aniquilar mi Alma para ello.

🎭Y como resultado, nos llenamos de culpa y vergüenza, nos hacemos pequeños, nos escondemos.

😵Tenemos miedo de expresar nuestra magnificencia y nuestro poder. Miedo de conectar con nuestra Voz y Verdad. Miedo a ser vistos en todo nuestro esplendor. Sentimos que no somos suficiente y nos repetimos ese mantra, que ha cableado nuestro sistema nervioso y nuestro sistema interno de creencias: No soy suficientemente bueno, para ser visto, para desear, para tener, para actuar desde mi verdad.

Culpa por desear más, por querer más, por anteponerme a mí, antes que a los demás, aún sabiendo que tiene que haber mucho más para mi, mucho más y así me desconecto de mi cuerpo y de la misma Vida.

🙏La sanación pasa por integrar cada aspecto de ti, especialmente aquellos que fueron avergonzados y rechazados. El primer paso es reconocer las historias que te estás contando y hacer el duelo por haberte abandonado. Ese paso no te lo va a ahorrar nadie. No hay atajos ni pastillitas mágicas y deberías desconfiar de cualquiera que te los ofrezca.

⚙️Para construir una relación sana con los demás, tienes que empezar por construir una relación sana contigo mismo. Volver a estos lugares a buscarte y sanar también la relación con tu cuerpo, abrazándote con Todo lo que eres.

Leído por ahí y ni bajo amenaza te escribo en inclusivo.

«Amate mucho para que no creas que aguantar infidelidades y maltratos psicológicos es luchar por una relación»

«La depresión es una cárcel dónde nadie te visita» Amén